Снятие зажимов мимических мышц лица – отличный способ хорошо выглядеть и хорошо себя чувствовать. Это праздник, который всегда с тобой!

Специальный комплекс не сложных к выполнению, но очень эффективных упражнений (авторская методика Марка Сандомирского) дает многократный эффект для:

- разглаживания эмоциогенных мимических морщин,

- улучшение цвета лица и оптимизации овала лица,

- психоэмоциональной разрядки в целом, что очень важно в ситуациях постоянного стресса современной жизни.

Эти упражнения понятны, воспроизводимы и рекомендуемы для последующего самостоятельного повторения – и для поддержания молодости лица, и для снятия мышечных зажимов лица, воздействие которых на свое здоровье и психическое состояние мы, увы, не дооцениваем.

Эти упражнения особенно полезны коучам, консультантам, терапевтам, публичным людям и всем тем, кто по роду своей деятельности много общается с другими людьми, но не может себе позволить открыто проявлять свои сильные эмоции, сомнения, опасения и усталость.  В итоге эти эмоции буквально зажимаются и подавляются. И, будучи подавленными, а не проявленными, они не исчезают, а продолжают оказывать свое деформирующее воздействие на мышцы лица.

В мини-формате эти упражнения рекомендуется выполнять впоследствии для быстрой самопомощи и разрядки. Главное – вовремя об этом вспоминать и заботиться о себе до того, как эти зажимы станут устойчивыми.

Какой результат получат участники в ходе мастер-класса:

- Улучшение цвета лица и при последующем регулярном выполнении упражнений — уменьшение проявленности эмоциогенных мимических морщин, эффект "расправления лица".

- Улучшение физического и психологического самочувствия.

- Усвоение способов экологичной эмоциональной разрядки.

- Возможность использования этих упражнений в работе со своими клиентами.

Противопоказание для участия в мастер-классе – вживленные нити, свежие операционные вмешательства. Особая осторожность при выполнении упражнений (сниженная интенсивность выполнения) рекомендуется после сильных инъекционных процедур.

Ведущий:

Марк Евгеньевич Сандомирский — доктор психологических и кандидат медицинских наук, один из ведущих в России специалистов по системной психосоматике с практическим опытом  более 30 лет. Автор известных научных методов, зарегистрированных в Общероссийской Профессиональной Психотерапевтической Лиге. Действующий психотерапевт Европейского реестра, действительный член  Международной Академии Психологических Наук.

Мастер-класс будет проходить в помещении ИГИСП (Институт групповой и семейной психологии и психотерапии, тел.8-495-9178020) по адресу ул. Покровка, дом 31 (пройти с улицы Покровка в арку с номером дома 31, во внутреннем дворе пройти наискось направо в угол двора до подъезда с колоннами). 

Ближайшие метро: Чистые пруды, Тургеневская, Курская. 

Сбор гостей начинается в 19 часов с чаепития и нетворкинга. Занятие проходит с 19.30 до 21.45 часов.